Co-dev en marchant

Si l'un ou plusieurs points résonnent pour vous :

+ Avoir plus de clarté dans votre vision
+ Vous sentir plus serein.e ?
+ Apprendre à écouter de manière active
+ Trouver de l'aide pour conforter des choix pro/perso
+ Découvrir une méthode pour diminuer sa charge mentale
Cet atelier est pour vous.

LES OBJECTIFS de cet atelier sont :

+ Permettre de s’extraire de son quotidien, de diminuer la charge mentale
+ Amener les participants à initier une prise de conscience de leurs défis au quotidien
+ Échanger et trouver ensemble des solutions pour retrouver son bien-être.
+ Inviter à l’engagement par la mise en action

INTERACTIVITÉ :

+ Questionnement – introspection - autoévaluation
+ Exercice de marche en pleine conscience
+ Écoute active
+ Échanges en binôme ou trinôme
+ Engagement personnel

PRE REQUIS :

Avoir réfléchi à la question suivante : Quel est votre principal défi/challenge actuel dans votre vie d’entrepreneur.e ?

Des pistes pour vous aider :

+ Relation avec ses clients
+ Relation avec ses partenaires
+ Difficulté à gérer son temps
+ Gestion de ses émotions
…

DÉTAILS :

Ce que l’on fait

En binôme trinôme, une personne va poser sa problématique pendant que l’autre ou les 2 autres l’écoute(nt) sans l’interrompre
Il y aura ensuite un échange pour amener la personne à trouver une ou plusieurs actions pour l’aider vis-à-vis de sa problématique

Ce que l’on ne fait pas.

Transformer l’échange en une conversation de machine à café
Une séance de coaching

Conditions météorologiques

Un email sera envoyé quelques jours avant le rdv pour confirmer l'atelier après avoir vérifié la météo et contiendra mon numéro de téléphone.